| 字詞 | 程級 | 釋義 |
  | a | 第1級 | [冠詞] 一個;一種 |
| | and | 第1級 | [連接詞] 和；及；而；就 |
| | exercises | 第2級 | [動詞] exercise(鍛鍊;操練;練習;運用,行使) 的第三人稱單數現在式; [名詞] exercise(運動;習題) 的複數 |
| | fit | 第2級 | [形容詞] 適合的;恰當的;相稱的;能勝任的; [動詞] 合身;適合; [動詞] fit(合身;適合) 的過去式及過去分詞; [名詞] 適合;合身 |
| | gym | 第3級 | [名詞] 體育館;體育;體操 |
| | he | 第1級 | [代名詞] 他 |
| | healthy | 第2級 | [形容詞] 健康的 |
| | in | 第1級 | [形容詞] 在裡面的; [副詞] 進;在裡頭;在家; [介系詞] 在…之內 |
| | order | 第1級 | [動詞] 點菜;訂購; [名詞] 定單 |
| | out | 第1級 | [形容詞] 在外的; [動詞] 出現;問世;顯露; [副詞] 在外地; [介系詞] 通過...而出; [名詞] 託辭;(棒球等)出局 |
| | stay | 第1級 | [動詞] 停留; [名詞] 停留,逗留;停止;延後;持續力 |
| | to | 第1級 | [介系詞] 到;向 |
| | twice | 第1級 | [副詞] 兩次 |
| | week | 第1級 | [名詞] 星期 |
| | works | 第1級 | [動詞] work(工作; 運轉) 的第三人稱單數現在式; [名詞] work(工作,作品) 的複數 |
